Je zult vast en zeker wel eens van hypnose gehoord hebben. Veel mensen denken bij hypnose aan het controleren van de gedachte van een ander. Dit is echter niet wat hypnose betekent. Hypnose is namelijk een staat van veranderd bewustzijn. Een trance als het ware. Iedereen maakt wekelijks wel eens een hypnotische ervaring mee. Je bent dan zó geconcentreerd bezig met iets, dat je alles om je heen niet meekrijgt. In zulke gevallen ben je zo diep afgedwaald in gedachten, dat je erna denkt dat je een lange tijd niks hebt meegekregen. In zulke gevallen spreken we van spontane hypnose.
Hypnose komt trouwens van het Griekse woord voor slaap, omdat een trance een soort van droomwereld is. Het fenomeen hypnose is dan ook geen raar verschijnsel. Hypnose maakt gebruik van voorstellingsvermogen en verschillende ontspanningstechnieken. Onder hypnose staan is dus vergelijkbaar met een fantasie of dagdroom.
Hypnose als therapie
Hypnose wordt ook steeds vaker toegepast als therapeutische behandelingen. Zo kun je bij hypnoseworld verschillende hypnotherapieën volgen. Voor verschillende lichamelijke klachten, angsten of om te stoppen met roken kun je terecht bij hypnoseworld. Het is wetenschappelijk onderzocht en aangetoond dat hypnotherapie een krachtig hulpmiddel kan zijn. Daarnaast is het een kostenbesparende methode. De problemen worden direct aangepakt en het is goedkoper dan het jarenlang nemen van medicijnen. Als het werkt hoef je ook geen dure medische behandelingen te volgen. Veel rokers zijn bijvoorbeeld met succes gestopt na een behandeling met hypnose.
Onwaarheden over hypnose
Mensen zijn vaak onder de indruk dat je onder hypnose geen controle meer hebt over je lichaam en geest. Dit is echter niet waar. Het beeld komt van zogenaamde hypnose entertainers die dan een persoon dingen kunnen laten doen. Je blijft echter altijd de controle houden over je eigen wil.
Tijdens een hypnose behandeling zal de therapeut zijn of haar cliënt dan ook niets tegen de wil in laten doen. De cliënt is zich te allen tijde bewust van de trance en weet constant wat er om zich heen gebeurd. In de trance ben je wel zeer ontspannen, waardoor je jezelf beter kunt concentreren op het denken en voelen.
