Jeder weiß, dass Rauchen ungesund ist. Aber welche Auswirkungen hat es auf Ihre Gesundheit? Und ist es wirklich so schädlich, wie sie sagen?
Wichtigster Lifestyle-Faktor
Rauchen ist schlecht für Ihre Gesundheit, es ist mit Abstand der wichtigste Lebensstilfaktor, der Sie krank macht oder sterben kann. Starke Raucher haben eine durchschnittliche Lebenserwartung von 13 Jahren kürzer als diejenigen, die nie geraucht haben. Moderate Raucher sterben als Nichtraucher im Durchschnitt 9 Jahre früher und leichte Raucher, oft sogenannte Gelegenheitsraucher, leben 5 Jahre weniger. Rauchen ist auch sehr schlecht für Ihre Gesundheit. Rauchen beeinflusst nicht nur Ihre Lebenserwartung, sondern verursacht auch verschiedene Krankheiten. Die Gesundheitsrisiken unterscheiden sich je nach Tabakprodukt. Es hängt davon ab, wie Sie Tabak verwenden. Auch wenn Sie selbst nicht rauchen, sondern mit einer Gruppe rauchender Menschen zusammenstehen, schaden Sie Ihrer Gesundheit.
Sucht
Durch den Stoff Nikotin können Sie Rauch-süchtig werden. Nikotin steckt im Tabak, es sorgt dafür, dass Sie sich weiterhin nach einer neuen Zigarette sehnen. Nikotin wird in Ihr Blut aufgenommen und breitet sich im Gehirn aus. Das gibt Ihnen für eine Weile ein angenehmes Gefühl, aber um dies beizubehalten, müssen Sie eine neue Zigarette anzünden.
Hör auf zu rauchen
Viele Menschen beschließen, mit dem Rauchen aufzuhören, aber es gelingt ihnen nicht. Raucher unternehmen etwa 5 bis 7 Versuche, mit dem Rauchen aufzuhören, bevor sie wirklich Erfolg haben. Es gibt mehrere Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören. Der beste Weg, um mit dem Rauchen aufzuhören, ist eine Kombination aus Beratung und Medikamenten. Es gibt auch Pflaster, die Nikotin freisetzen. Viele Leute finden diese Optionen jedoch zu umständlich und wechseln zu einer E-Zigarette oder einem Vape.
Vape
Mit einem Vape verbrennst du keinen Tabak, sondern verdampfst ihn. Das ist besser für Ihre Gesundheit, da weniger Schadstoffe freigesetzt werden. Ein Vape ist 95 Prozent weniger schädlich als eine normale Zigarette! Der vaporizer volcano setzt Aromen und Wirkstoffe aus Pflanzenmaterial frei. Der vaporizer volcano reduziert die Schadstoff- und Geruchsentwicklung auf ein Minimum. Der vaporizer volcano wurde 1996 erfunden. Der Vulcano Vaporizer ist für zu Hause gedacht.
